kaufland.ro/retete

Cocktail de crabi

Cel mult 30 minute

Simplu

Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)

168/697

kcal / kJ
7.8 g

carbo-hidrați
8.3 g

proteine
11.1 g

grăsimi

Valori nutritive

(Per porție)

168/697 kcal/kJ,

7.8 g carbo-hidrați,

8.3 g proteine,

11.1 g grăsimi

Ingrediente (4 porții)

	zahăr
150 g	ciuperci Champignon
1 lingură	ulei de măsline
2 linguri	suc de portocale
50 g	iaurt
1	mango mic și copt
1	salată mică
150 g	crabi (se pot cumpăra gata-preparați, raft frigorific)
60 g	maioneză ușoară pentru salată
2 vf. de cuțit	șofran măcinat
150 g	roșii cherry
	sare, piper proaspăt măcinat

Preparare

1

Ciupercile Champignon se spală, se curăță, se taie felii și se prăjesc în uleiul încins. Se condimentează cu sare și piper și se lasă să se răcească. Mango se decojește, pulpa de taie felii și ulterior în cubulețe.

2

Roșiile se spală și se taie în sferturi. Salata se separă în frunze, se spală și se taie fâșii. Crabii se usucă prin tamponare.

3

Se amestecă maioneza, iaurtul și sucul de portocale, se condimentează cu șofran, sare, piper și zahăr și se amestecă cu ingredientele pentru salată. Cocktailul se toarnă în pahare decorative și se servește, după gust, cu baghete proaspete cu nucă.