Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Fără gluten
Imaginea rețetei T-bone cu legume

T-bone cu legume

Cel mult 30 minute
Rafinat
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Ingrediente (2 porții)

200 g broccoli
4 cartofi
2 cepe
3 roșii
2 bucăți t-bone
ulei
sare
piper

Util

  • Savurează preparate fără gluten

    Când mergi la cumpărături, ai grijă să alegi produse fără gluten.


Preparare

1

Se pune la fiert 1/2l de apă cu sare. Când clocotește se pun buchețelele de broccoli. Se fierb 4 minute, după care se scot pe o strecurătoare.

2

Roșiile se taie în patru, cartofii curățăți se taie rondele subțiri iar cepele se taie rondele. Se stropesc legumele cu ulei și se frig pe grătar, până se rumenesc ușor.

3

Carnea se unge cu ulei și se presară cu sare și piper. Se frige pe grătar, câte 10 minute pe fiecare parte.

4

Se servește t-bonul cu garnitură de legume.


Poate ai poftă și de...