Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Imaginea rețetei Sos de hummus din năut și morcov

Sos de hummus din năut și morcov

Cel mult 30 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 27 g
    carbo-hidrați
  • 9 g
    proteine
  • 7 g
    grăsimi
  • 2.5
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    27 g carbo-hidrați, 9 g proteine, 7 g grăsimi, 2.5 UG

Ingrediente (4 porții)

1 linguriță ghimbir măcinat
200 g morcovi
1 portocală
1 legătură pătrunjel
240 g năut (conservă)
1 linguriță semințe de fenicul
45 g unt de arahide
piper negru
sare

Preparare

1

Curăță morcovii, taie-i în bucăți și lasă-i să fiarbă aprox. 5 minute în apă sărată.

2

Prăjește puțin semințele de fenicul într-o tigaie, fără grăsime.

3

Lasă năutul să se scurgă și amestecă-l cu semințele de fenicul, untul de arahide, ghimbirul, sucul de portocale și pătrunjelul. Mixează toată compoziția.

4

Strecoară morcovii, și împreună cu coaja de portocale adaugă-le compoziției din năut.

5

Condimentează cu sare și piper.


Poate ai poftă și de...