Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Imaginea rețetei Shake de banane și zmeură
© Redacția Kaufland

Shake de banane și zmeură

Cel mult 15 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 244/​1031
    kcal / kJ
  • 44.1 g
    carbo-hidrați
  • 9 g
    proteine
  • 1.3 g
    grăsimi
  • 3.5
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    244/1031 kcal/kJ, 44.1 g carbo-hidrați, 9 g proteine, 1.3 g grăsimi, 3.5 UG

Ingrediente (1 pahar)

1 banană coaptă
50 g zmeură congelată
200 ml lapte bătut
puţină zeamă şi coajă rasă de lămâie
1-2 linguriţe glucoză

Preparare

1

Decojiţi banana, faceţi un piure împreună cu zmeura, laptele bătut, zeama şi coaja rasă de lămâie şi îndulciţi-l după gust cu glucoză.

2

Pentru transport, turnaţi shake-ul într-un termos, care să îl menţină rece.


Poate ai poftă și de...