Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete

Sendviș de pui cu maioneză și susan

Cel mult 30 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 774/​3231
    kcal / kJ
  • 45 g
    carbo-hidrați
  • 46 g
    proteine
  • 45 g
    grăsimi
  • 3.5
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    774/3231 kcal/kJ, 45 g carbo-hidrați, 46 g proteine, 45 g grăsimi, 3.5 UG

Ingrediente (2 porții)

2 fileuri de piept de pui
2 felii brânză Cheddar
2 linguri ulei de susan
1 lămâie bio
1 ceapă roșie
30 g rucola
1 roșie
4 linguri maioneză, 75% grăsime
1 linguriță susan negru
2 baghete
fulgi de chili
sare
piper proaspăt măcinat

Preparare

    1

Cuptorul se pre-încinge la 180 grade (aer recirculat).

    2

Se spală cu apă rece fileurile din piept de pui, se usucă prin tamponare și se sărează din abundență. Se prăjesc într-o lingură de ulei de susan încins, într-o tigaie, pe ambele părți, 3-5 minute, se coc 8-10 minute în cuptor și se lasă să se odihnească învelite în folie de aluminiu.

    3

Lămâia se rade și stoarce. Ceapa se curăță și se taie rondele fine.

    4

Rucola și roșia se spală, se lasă să se usuce și roșia se taie felii.

    5

Maioneza se amestecă cu restul de ulei de susan, susan negru și alb și se condimentează cu coaja de lămâie, o linguriță de suc de lămâie, sare și fulgi de chili.

    6

Pieptul de pui se taie felii.

    7

Baghetele se taie pe jumătate și ambele jumătăți se ung cu maioneză. Pe jumătățile de jos se așează tomata, brânza Cheddar, pieptul de pui, precum și rucola și se condimentează cu sare și piper.

    8

Se pun deasupra jumătățile superioare de baghete și se servesc calde.