Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Imaginea rețetei Salată thailandeză

Salată thailandeză

Cel mult 15 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 217/​917
    kcal / kJ
  • 24 g
    proteine

Valori nutritive

(Per porție)
    217/917 kcal/kJ, 24 g proteine

Ingrediente (4 porții)

1 varză albă (circa 1 kg)
1 conservă ananas bucăți (= 235 g)
2 morcovi mici
1 borcan muguri de soia (= 330 g)
1 lingură sos de chili dulce-acrișor
2 linguri sos de soia
500 g piept de pui file
2 linguri ulei pentru gătit
sare
piper
boia pulbere

Preparare

1

Varza albă se taie în fâșii fine, se fierbe ușor timp de circa 4 minute în apă cu sare, se scurge, se toarnă în alt recipient și se lasă să se răcească. Bucățile de ananas se lasă se scurgă, se colectează sucul acestora și se pun deoparte. Morcovii se decojesc, se spală, se toacă grosier, se amestecă împreună cu mugurii de soia, bucățile de ananas și fâșiile de varză albă.

2

Pentru dressing, se amestecă sosul de chili cu 100 ml suc de ananas și sos de soia. Se asezonează cu piper. Dressingul se toarnă peste salată și se servește.

3

Pieptul de pui file se spală, se usucă, se taie fâșii, se condimentează cu sare, piper și boia pulbere și se prăjește în ulei încins. Se amestecă împreună cu salata și se servește.