Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete

Salată din spaghete de morcovi cu linte și alune

Cel mult 60 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 373/​1559
    kcal / kJ
  • 29 g
    carbo-hidrați
  • 11 g
    proteine
  • 20 g
    grăsimi
  • 2.5
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    373/1559 kcal/kJ, 29 g carbo-hidrați, 11 g proteine, 20 g grăsimi, 2.5 UG

Ingrediente (4 porții)

100 g linte
800 g morcovi
1 legătură coriandru
2 lămâi verzi
8 caise uscate
4 linguri ulei de măsline
sare
piper
60 g alune crude

Preparare

    1

Fierbe lintea „al dente” în apă cu sare, strecoar-o printr-o sită si clătește-o în apă rece. Las-o apoi să se scurgă bine.

    2

Curăță morcovii și taie-i sub formă de spaghete cu un dispozitiv de curățat.

    3

Toacă alunele în bucăți mari și prăjește-le într-o tigaie până se rumenesc ușor.Taie caisele în bucăți mici. Toacă mărunt frunzele de coriandru.

    4

Pune într-un castron lintea, spaghetele de morcovi, alunele, bucățile de caise și coriandrul. Stoarce lămâile verzi și toarnă sucul împreună cu uleiul de măsline peste salată. Amestecă bine și condimentează cu sare și piper.