Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Vegetarian
Imaginea rețetei Pliculețe din aluat cu amestec de legume și tofu

Pliculețe din aluat cu amestec de legume și tofu

Mai mult de 60 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 408/​1707
    kcal / kJ
  • 29 g
    carbo-hidrați
  • 12 g
    proteine
  • 27 g
    grăsimi
  • 3
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    408/1707 kcal/kJ, 29 g carbo-hidrați, 12 g proteine, 27 g grăsimi, 3 UG

Ingrediente (4 porții)

2 pachete foi aluat pentru plăcintă
4 fire ceapă verde
sare
100 g mazăre (congelată)
5 castraveciori murați
1 pachet tofu
piper
2 morcovi
4 lingurițe susan
180 g pastă tartinabilă K-take it veggie mix de ardei iute, roșii și zucchini

Preparare

1

Morcovii se curăță, se spală și se rad grosier. Mazărea se fierbe în apă sărată timp de cca 3 minute, apoi se spală sub jet de apă rece. Ceapa verde se spală, se curăță și se taie inele fine. Castraveciorii se taie cubulețe. Foile de aluat se desfac și se porționează în 4. Se amestecă tofu tocat cu castravreciorii, morcovii, mazărea, ceapa verde și pasta tartinabilă și se condimentează cu sare și piper.

2

Se distribuie amestecul de tofu pe aluatul din foi și se închide aluatul sub formă de buzunare, apăsând bine pe margini.

3

Se așază buzunarele din foi de aluat pe o tavă de copt acoperită cu hârtie de copt, se ung cu puțină apă, se presară susan pe deasupra și se coace până la rumenire în cuptorul preîncălzit la 200 de grade (convecție: 180 de grade) timp de aprox. 25-30 de minute.


Poate ai poftă și de...