Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Imaginea rețetei Mic dejun „Good-Morning-Darling”

Mic dejun „Good-Morning-Darling”

Cel mult 30 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 582/​2436
    kcal / kJ
  • 59.9 g
    carbo-hidrați
  • 18.2 g
    proteine
  • 28.7 g
    grăsimi
  • 5
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    582/2436 kcal/kJ, 59.9 g carbo-hidrați, 18.2 g proteine, 28.7 g grăsimi, 5 UG

Ingrediente (2 porții)

80 g fulgi de ovăz
2 linguri amestec de nuci (de ex. nuci, fistic tocat, fulgi de migdale)
1 lingură semințe de in
2 linguri miere
2 linguri ulei
3 linguri zahăr pudră
300 g iaurt
1 miez de păstaie de vanilie
200 g mure roșii (congelate)

Preparare

1

Fulgii de ovăz, fulgii de migdale, nucile, semințele de in, fisticul, 1 lingură de miere, uleiul și 1 lingură de zahăr pudră se amestecă, se așează pe o tavă cu hârtie de copt și se coace în cuptorul încins în prealabil, la 180 °C (Gaz: Treapta 3, Aer de recirculare 160 °C) aprox. 10 minute. Müsli se lasă la răcit.

2

Iaurtul, miezul de vanilie și restul de miere se amestecă. Murele și restul de zahăr pudră se amestecă, se pun în formă de inimioară pe farfurie, în mijloc se toarnă iaurtul în mijloc, se presară cu amestecul de Müsli și se servește.


Poate ai poftă și de...