Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete

Lapte Albastru

Cel mult 15 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 146/​610
    kcal / kJ
  • 25.16 g
    carbo-hidrați
  • 4.6 g
    proteine
  • 3.54 g
    grăsimi

Valori nutritive

(Per porție)
    146/610 kcal/kJ, 25.16 g carbo-hidrați, 4.6 g proteine, 3.54 g grăsimi

Ingrediente (1 pahar)

80 g afine
60 ml lapte
70 g iaurt simplu
1 g extract de vanilie
1 linguriță miere

Preparare

    1

Se amestecă toate ingredientele într-un blender. Se amestecă la viteză mare până devine un smoothie.

    2

Se pune un filtru / o sită deasupra paharului și apoi se strecoară conținutul.

    3

Se savurează sau se pune în frigider pentru mai târziu.