Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Imaginea rețetei Gustare „Lingura de energie”
© Redacția Kaufland

Gustare „Lingura de energie”

Cel mult 15 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 356/​1494
    kcal / kJ
  • 49 g
    carbo-hidrați
  • 9.4 g
    proteine
  • 11.4 g
    grăsimi
  • 4
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    356/1494 kcal/kJ, 49 g carbo-hidrați, 9.4 g proteine, 11.4 g grăsimi, 4 UG

Ingrediente (1 porție)

2 linguri amestec de alune şi fructe uscate
150 g lapte acru
50 g zmeură congelată
50 g afine
2-3 linguri nectar de agave
1 lingură fulgi de ovăz fini

Preparare

1

Tocaţi grosier amestecul de alune şi fructe uscate. Faceţi un piure din lapte acru cu zmeura, afinele şi nectarul de agave.

2

Adăugaţi amestecul de alune şi fructe uscate şi fulgii de ovăz şi, pentru transport, puneţi gustarea într-o cutie pentru alimente.


Poate ai poftă și de...