Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Imaginea rețetei Friptură de puișor cu legume

Friptură de puișor cu legume

Cel mult 60 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 701/​2934
    kcal / kJ
  • 24 g
    carbo-hidrați
  • 42 g
    proteine
  • 48 g
    grăsimi

Valori nutritive

(Per porție)
    701/2934 kcal/kJ, 24 g carbo-hidrați, 42 g proteine, 48 g grăsimi

Ingrediente (2 porții)

2 cartofi
2 napi
2 morcovi
1 lingură unt topit
1 linguriță coajă de lămâie rasă
2 lingurițe tarhon proaspăt, tocat
2 pui coquelet pentru grill (400 g fiecare)
ulei de măsline, pentru uns

Preparare

1

Se încinge cuptorul la 200°C (treapta 6). Se unge o tavă de copt cu ulei, se pun legumele tăiate pe lungime și se mai stropesc cu puțin ulei. Se condimentează cu sare și piper negru, proaspăt măcinat, și se țin la cuptor 15 minute.

2

Între timp, se amestecă într-un bol mic untul, coaja de lămâie și tarhonul. Se usucă puii tamponându-i cu un șervet de hârtie. Se desprinde cu grijă pielea de pe piept. Se introduce untul cu tarhon sub piele, fără a o rupe. Se prinde cu o scobitoare.

3

Se așază puii în tavă, cu legumele. Se pun la cuptor 30-35 de minute, sau până ce sucul cărnii e limpede când se înțeapă pulpa puiului.


Poate ai poftă și de...