Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Nu e magazinul corect? Alege altul!
Modifică
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.ro/retete
Imaginea rețetei Biluțe energetice
© Redacția Kaufland

Biluțe energetice

Cel mult 30 minute
Simplu
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 119/​496
    kcal / kJ
  • 14.4 g
    carbo-hidrați
  • 2.5 g
    proteine
  • 5 g
    grăsimi
  • 1
    UG

Valori nutritive

(Per porție)
    119/496 kcal/kJ, 14.4 g carbo-hidrați, 2.5 g proteine, 5 g grăsimi, 1 UG

Ingrediente (8 bucăți)

100 g fructe uscate
2 linguri fulgi de ovăz grosieri şi fini
2 linguri nuci tocate
2 linguri miere
1 vârf de cuţit scorţişoară şi cardamom, măcinate
25 g nuci măcinate

Util

  • Biluţele pot fi de asemenea pregătite în avans și păstrate pentru un timp.


Preparare

1

Tocaţi foarte fin fructele uscate sau mărunţiţi-le în blender. Frământaţi-le bine împreună cu fulgii de ovăz, nucile, mierea şi condimentele.

2

Modelaţi 8 biluţe mici din acest amestec şi tăvăliţi-le prin nucile măcinate. Pentru a le lua la pachet, ambalaţi-le în punguţe mici de hârtie.


Poate ai poftă și de...