Recomandări

Nutriţie echilibrată

Învăţaţi să mâncaţi sănătos!

De la gestionarea optimă a proviziilor până la dieta vegetariană, am adunat şi selectat o mulţime de teme interesante pentru dumneavoastră în ceea ce priveşte nutriţia sănătosă şi echilibrată.

 

Vă dorim să vă bucuraţi de navigare şi de descoperirile realizate în urma citirii temelor selectate pentru dumneavoastră. Şi nu uitaţi să încercaţi sfaturile noastre măcar o dată – pot fi integrate cu rapiditate şi uşurinţă în viaţa de zi cu zi.

10 Reguli ale IGN

Mâncaţi corect: cele zece reguli ale Institutului German pentru Nutriţie.

 

Lichidele & hidratarea

La fel de importantă ca aerul pe care îl respirăm: apa este vitală!

 

Sport şi sănătate

Exerciţiile regulate sunt echilibrul perfect al vieţii de zi cu zi. Faceţi sport!

 

Greutatea ideală

Aflaţi cum să vă simţiţi confortabil în pielea dumneavoastră zi de zi!

 

IMC

Calculaţi-vă IMC în funcţie de înălţimea şi greutatea dumneavoastră.

 

Piramida alimentară

Detalii despre consumul echilibrat al alimentelor care au valoare nutritivă. 

 

Mens sana in corpore sano

În această rubrică vorbim despre beneficiile fructelor și legumelor.

 

Gestionarea
proviziilor

Plănuiţi-vă anticipat cumpărăturile şi bucuraţi-vă de mai mult timp liber!

 

Frumuseţe şi alimentaţie

Adevărata frumuseţe vine din interior – deci mâncaţi! Vă vom spune cum.

 

Sfaturi practice

Pagina de Facebook

Site-ul nostru folosește cookie-uri, pentru a garanta o navigare simplă și potrivită cu interesele utilizatorilor. Aflați mai multe despre utilizarea cookie-urilor și posibilitatea de dezactivare a acestora din Regulamentul privind protecţia datelor.